月が昇れば

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スノーシュー、決めました MSRライトニングアッセント

先日の蛇峠山のスノーハイクは借りたわかんで参加したのだけど
スノーシューがあるといいなっと思っていたので検討してました

MSRのライトニングアッセントの22インチ
女性用でメンズモデルより巾が細身です
靴を固定するベルトの長さもやや短いそうです。
試し履きもしていないので見た目のデザインと持ってみた時の軽さ
そして最新号の雑誌、ビーパルでのホーボージュンさんのコメント
『急な斜面もスイッチバックせずに直登できる。
ライトニング・アッセント (電光石火の登り)の名はダテじゃない。』
ホーボーさんの文章はカッコいいな、で決まりです。

色はもっと派手っぽいオレンジ色とかが良かったのだけど
女性用は水色×黒とグレー×白の2色展開だったので、グレー×白に
メンズのイエローやオレンジもすてきです

フレームがグレーで板が白です、22インチで長さは56㎝
白い板は見た目より固くなくて柔らかいのです
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by tukinobo | 2013-02-05 17:00 | 山の道具・服 | Comments(18)

無印良品、あたたかファイバー毛布とホットマット(敷毛布)

ちょっと前のお買い物です、冬ものが安くなりました
無印のパーソナルホットマット 大 ダークブラウン 
5900円

息子の部屋はエアコンの暖房のみ、
狭い部屋なのでベットと机がほとんどを占めていて、
火事が心配なのでファンヒーターは置いていません

エアコンのかけ過ぎも空気が乾燥するので控えたいし
気になっていた無印の敷毛布が少し安くなっていたので買ってみました
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by tukinobo | 2013-02-03 17:00 | 無印良品 | Comments(2)

アレルギー痒みを抑える、フラックスオイル

体のアレルギーが一番ひどかったのは20~30代かな
良くなったり悪くなったりを繰り返す、
肘、膝の内側 主に脂漏性湿疹
顔の赤みもひどくていつもお化粧で隠していたし
まぶたも蕁麻疹を繰り返すし
首の痒いほこりアレルギーも仕方ないんだと諦めていた
女性としてとってもブルー

2年前、アンチエイジングの鬼というブログで知った
勝田さゆりさんの本を繰り返し何度も読んで
炒め用の油をサラダ油をやめて圧搾の菜種油にして
ドレッシングにアレルギーを抑える亜麻仁油を使いはじめたら
肘や膝の内側の肌が黒ずんでいたのが
1~2ヶ月でみるみる丈夫になって
今はつるつるきれいなもんだ

丈夫になってくると面倒になって、亜麻仁油もちゃんと摂ってなかったら
お正月、キウイでアレルギーをおこしてしまい
病院に行かずにいたら悪化して
腰・背中とか腿・ふくらはぎとかに湿疹が広がってしまった
いつも病院に行くのがおっくうで悪化させてしまうわたし
とりあえず病院のお薬ももらって、痒みは抑えて・・・

亜麻仁油(フラックスオイル)をきちんと一ヶ月飲んでみようと思う
良い油を摂ると細胞の悪い油が流されて体の外に出される
良い油で作られた細胞は丈夫になる

いつもは人参サラダをあえるドレッシングに使用しているのだけど
豆乳で飲むのが一番、お肌には良く、さらに寝る前に飲むと
寝ている間に細胞を補修するので効果が高いと聞いた
けれど、忘れっぽいわたしは思い出した時に1日1回飲むことにしている

わたしのお気に入りの豆乳は味の濃いフクレン
お好みの無調整豆乳であれば、どこのでも大丈夫
豆乳200mlに亜麻仁油大匙半分と、甘みが欲しい人はお好みではちみつ
青汁の粉末をプラスするのも好き
ストローで飲むと亜麻仁油の匂いも気にならない
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by tukinobo | 2013-02-02 17:00 | アトピー対策 | Comments(0)
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愛知県西部在住、2010年からぼちぼち山登りしてます。


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